Tanzaerobic bei moveAUT

Regelmäßig unter Leute und ohne Leistungsdruck in Bewegung kommen – das können die Kund*innen von moveAUT bereits seit 2019. Alle zwei Wochen klingen aus dem Fortbildungsraum des ATZ Köln-Weidenpesch lateinamerikanische und internationale Rhythmen, wenn moveAUT Mitarbeiterin Nina John zur Tanzaerobic einlädt.

Vorkenntnisse braucht man nicht, um an dem einstündigen Kurs teilzunehmen, denn es geht vor allem um eines: Spaß an der gemeinsamen Bewegung zu haben. Begonnen wird mit einem lockeren Einstieg, um für den Hauptteil richtig in Schwung zu kommen. Mit einem entspannenden Cooldown endet jede Kurseinheit.

Das sagen Kursteilnehmer*innen

„Was ich an Tanz Gymnastik gut finde, ist Sport in der Gruppe, das motiviert! Dann natürlich was für den Körper und Geist machen! Am wichtigsten ist aber, dass man auch Kontakt zu anderen aufbauen kann!“ 

Robin

„Ich bin beim Tanzaerobic, weil ich mich gerne rhythmisch bewege und weil es mir Spaß macht, Sport zu machen. Außerdem trifft man nette Leute dabei.“

Niklas

Einladung zum Schnuppern

• Sie sind Kundin oder Kunde von moveAUT und haben Lust, einfach mal zu schauen, ob die Tanzaerobic etwas für Sie ist?
  • Dann schicken Sie eine E-Mail an info@moveaut-koeln.de und vereinbaren einen Schnuppertermin.
• Sie hätten als Kund*in von moveAUT Interesse an einem Schnuppertermin, sind aber schüchtern und trauen sich nicht?
  • Besprechen Sie dies mit Ihrem Betreuer oder Ihrer Betreuerin und lassen sich zum Schnuppertermin begleiten. Er oder sie wird dann natürlich auch mittanzen 😉

Bitte haben Sie Verständnis dafür, dass aus Respekt vor den anderen Kursteilnehmenden ein bloßes Zugucken nicht möglich ist.